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因為姐妹倆得腸病毒沒辦法吃需要咀嚼的食物,就做了這道"日式蒸蛋"給姐妹倆吃,補充些蛋白質。

果然兩姐妹吃得很開心,老公也很愛。


 
很久沒做蒸蛋了,還稍微去翻食譜複習一下蛋與水的比例,

蒸出來很成功,滑嫩的跟布丁一樣,放紅蘿蔔切花片是為了看起來有顏色漂亮些。

做法其實不難,就是有些眉角要先看,注意一下就OK囉~~

 

材料:

蛋5顆,柴魚片1包,乾香菇3朵,紅蘿蔔切花片數片,水適量

 

調味料:

味霖1大匙, 鹽適量

 

事前準備:

水270cc煮滾,加進柴魚片和乾香菇煮5分鐘,放入1大匙味霖和適量的鹽調味

(沒味霖不放也沒關係),把調好味的柴魚水放涼後,擠乾柴魚片和香菇中的水份,

濾掉剩下的柴魚片和香菇。(這步驟可以提早做,省掉等水涼的時間)

 

做法:

1. 五顆蛋打散後加入煮好的柴魚水攪勻,用細篩過濾蛋汁。濾到後面會留下一些稠狀物就不要了。

2. 蛋汁沿著盤邊慢慢倒入,拿牙籤把蛋汁表面的小氣泡戳破。

3. 放入蒸籠蒸9分鐘後,把紅蘿蔔片鋪在蛋上面,再蒸2分鐘即可關火。

 

小訣竅:

1. 蛋與水的比例是蛋1:水2。一顆一般大小的蛋重量約55克,依這個比例下去算就可以,所以

    蛋最好選大小差不多的。我這次選的蛋比較大顆,一顆差不多60克上下,所以水是320cc。

    水多個20-30CC是因為柴魚片和乾香菇會吸些水份走,所以多加了點水。

2. 蒸蛋口感要滑順,一定要用細篩過濾蛋汁,把蛋裡繫帶等雜質濾掉口感才會好。

3. 蛋汁最好沿著盤邊慢慢倒,這樣才不會產生太多氣泡,務必把蛋汁表面的氣泡用牙籤戳破,

    這樣蒸蛋表面才會平滑,不會坑坑巴巴的。

4. 蒸蛋時,蓋子不可蓋緊,不然蒸蛋切面會變成蜂巢狀(像凍豆腐一樣),蓋子務必留一些縫透氣。

5. 如果要放魚肉,雞肉,蛤蜊,魚板等材料在中間,先放一半蛋汁蒸4.5分鐘,把材料鋪上去,

    倒入剩下蛋汁再蒸4.5分鐘,最後放上表面裝飾再蒸2分鐘,就可以吃到有夾餡的蒸蛋。

6. 我是用深盤蒸,蛋液高度不深所以蒸11-12分就熟了,如果是用大碗或小盅蒸,

     就要斟酌一下時間,蒸約10分鐘就可以開蓋試一下蒸熟了沒。用筷子插進蛋裡,

     如果拿出來沒有蛋液沾在筷子就好囉~~

 

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