涼拌雞絲  

夏天很熱,食慾實在不好,做點涼拌菜開胃也不錯。這次用檸檬汁代替白醋的酸味,多了點天然的味道。

材料:

小黃瓜一條,紅蘿蔔1/4塊,雞胸肉一塊

 

調味料:

檸檬一顆,糖兩大匙,橄欖油一小匙

做法:

1. 水煮滾,放入雞胸肉用中火煮,煮到八,九分熟(差不多是筷子用點力一戳就可穿過的程度)後熄火

,蓋上鍋蓋燜約10分鐘左右後取出放涼,用手撕成細絲

2. 把小黃瓜和紅蘿蔔切細絲 

3. 檸檬榨汁,將所有醬汁材料混合拌勻4. 把蔬菜細絲和雞絲混合,倒入醬汁拌勻冰一下午,就是酸酸甜甜的涼拌雞絲了。


Fiona小叮嚀:

1.香菜可以不放,或用西洋香菜代替也行

2.雞肉要燜一下的原因是,這樣肉質會比較滑嫩,口感才不會柴柴老老的,如果燜完發現沒熟透,再開火煮一下再燜到熟為止

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