不知怎麼回事，今天去健身院的人好少，以往星期五人都好多。
今天用了三台機器練背，有一台是第一次正式練，不僅僅操到背，連肩膀的斜方肌都練到了，練完在浴室換衣服的時候，背就好有感了，明天一定很精彩!!
話說今天竟然忘了帶上衣去換，結果洗好澡還是只能穿運動背心回家(還好不是忘記帶褲子)，有沒有這麼健忘啊............@@
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