我要有鋼鐵般的意志啊~~~
今天是練腹背+三頭，一開始就去做捲腹，然後練背，做完low row後，準備用引體向上機狠操自己的背，沒想到我才拉一下就game over了，大概是前面練了2台背部的機器，已經讓我的背肌投降了吧! 下星期就先練引體向上機好了，沒好好狠操一下不罷休啊~~
是說我今天挺有眼福的，來了個很高的歪國帥哥，很久不見的刺青帥哥也有來，不過他們來得有點晚，我都快練完了他們才開始練。不僅僅是正妹賞心悅目，看帥哥也很養眼呀~~ ^0^
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